Yaşam

En çok şeker hangi meyvelerde bulunur?

USDA, yetişkin kadınların günde 200-300 gram, yetişkin erkeklerin ise günde 300-400 gram meyve tüketmesini önermektedir .Meyveler doğal şeker içeriğine rağmen sağlığı teşvik ederken, şeker ilaveli gıdalar gerekli besin maddeleri olmadan kalori …

Read More